الشـرود الذهنـي و ضعـف الذاكـرة

بسم الله الرحمن الرحيم
الشرود و ضعف التركيز حالتان منتشرتان في تلاميذ الصفوف التعليمية ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هاتين الحالتين وشأنيها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشباب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز و النباهة عنصران أساسيان في جل مراحل التعلّم المختلفة .

الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عددا من الأمور :

أ - جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظل والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ أغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك ... اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

لمعرفة الطرق الأخرى التي تساعد على التركيز انتقل إلى الرابط في المرفقات